Bawang Merah Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Bawang merah di kenal tidak cuma karna rasa-rasanya yang gurih waktu digoreng, namun juga karna baunya yang ciri khas serta menyengat. smart detox synergy Diluar itu, saudara dari bawang putih ini populer karna sifatnya yang sering membuat air mata kita tidak berhenti menetes waktu mengupasnya. Walau sering membuat kita menangis, kandungan bawang merah ini nyatanya begitu baik untuk badan, lho.

Bawang merah memiliki kandungan lebih kurang 12% (dari persen AKG) vitamin C yang berguna untuk melindungi system imun badan supaya kebal dari penyakit seperti flu, batuk, serta pilek. Diluar itu, ditulis dalam situs whfoods. org, bawang merah juga kaya kandungan sulfur, seperti thiosulfinat, sulfida, sulfur oksida serta kombinasi belerang berbau yang lain. Thiosulfinates dalam bawang merah hasilkan zat anti-bakteri, oleh karenanya bawang merah di kenal efisien melawan infeksi yang dikarenakan banyaknya bakteri, termasuk juga Bacillus subtilis, Salmonella, serta E. coli.

Terkecuali kaya kandungan sulfur, bawang merah juga adalah sumber yang kaya frukto-oligosakarida. Oligomer itu bisa merangsang perkembangan bakteri bifido sehat yang menghimpit perkembangan bakteri beresiko dalam usus besar. Diluar itu, Oligomer ini berperan untuk kurangi resiko tumor yang bisa berkembang di usus besar.

Faedah bawang merah tidak berhenti di situ saja lho! Sebab, bawang merah nyatanya dapat juga Anda pakai untuk tingkatkan jual smart detox nafsu makan untuk si kecil yang punya masalah. Serta, pemakaian bawang merah untuk tingkatkan nafsu makan yang jelek ini telah disadari oleh World Health Organization (WHO) lho!

Diluar itu, ekstrak bawang merah juga disadari oleh WHO bisa menolong menyembuhkan batuk serta pilek, asma serta bronkitis. Dan adalah jalan keluar yang efisien untuk menghindar penyempitan pembuluh darah pada badan. Wow!

Nah, dengan segudang kandungan serta faedah yang dipunyai oleh bawang merah ini, pastinya Anda telah tidaklah perlu bebrapa sangsi sekali lagi untuk tingkatkan mengkonsumsi bawang merah dalam menu keseharian dong?